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髪が折れるというトラブルは、多くの女性にとって悩ましいものです。髪の毛は女性の美しさや健康を表す大切なパーツであり、折れてしまうと自信も失われてしまいます。では、なぜ髪が折れるのでしょうか?そして、どのようにして予防することができるのでしょうか?この記事では、髪が折れる原因や予防方法について詳しくお伝えします。.
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髪が折れる原因とは?.
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髪が折れる原因は様々ありますが、主なものを以下にまとめました。.
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1. ダメージ.
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髪は摩擦や紫外線、ヘアアイロンやドライヤーなどの熱によってダメージを受けます。また、ブリーチやパーマなどの化学的な処理も髪にダメージを与えます。髪がダメージを受けると、キューティクル(表皮)が剥がれ、内部のタンパク質が流出してしまいます。その結果、髪の毛は脆くなり、折れやすくなります。.
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2.
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栄養不足.

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髪はタンパク質でできており、栄養不足だと髪の毛の成長に必要な栄養が不足し、脆くなって折れやすくなります。また、ビタミンやミネラルの不足も髪に影響を与えます。特に、ビタミンB群や亜鉛は髪の成長に欠かせない栄養素です。.
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3.
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ストレス.
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ストレスは身体にさまざまな悪影響を与えるだけでなく、髪にも影響を与えます。ストレスが原因で血行が悪くなると、.
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